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Mon parcours

sophrologue à Rennes chloé chaubernard

Ma Base:

Je suis sophrologue diplômée de l’Institut de Sophrologie de Rennes avec les spécialisations suivantes : Sommeil et récupération / Stress et émotions / Sexologie / Pédagogie et Apprentissage (Mémoire, concentration, créativité, méthodologie) / Ludique / Nature.

Je suis aussi thérapeute troisième Degré de Reiki (formation en soin énergétique, délivré par le Centre Energie Source)

Parallèlement, j'ai également obtenu un diplôme de Coach vocal et scénique grâce à la formation pluridisciplinaire des arts scéniques au Studio d’Art vocal et théâtral du Mans, pour laquelle je suis spécialisée en développement de la voix et des capacités artistiques.

Corps Enseignant

Enfants / Adolescents

Accompagnement à la scolarité
(de la primaire aux études supérieures)

  • Interventions préparation aux examens Prépa PACES COURS PAVIOT
  • Accompagnements individualisés en collaboration avec le CDAS
  • Journée Pédagogique pour l’Equipe Enseignante : “Outils pour soi et à transmettre” Découverte de la sophrologie /Sommeil et Récupération / Mémoire et Concentration, Collège de la Tour d'Auvergne
  • Intervenante Sophrologue pour les étudiants kinés, ergothérapie, podologie au sein de l’IFPEK depuis 4 ans
  • Ateliers sophrologie/Théâtre créatif, Préparation aux examens, Préparation à l’oral, en collège et lycée (Collège Sainte Thérèse, Lycée Joliot-Curie, Collège de la Tour d’Auvergne)
  • Atelier sophrologie en Primaire dans le cadre des TAP (Temps d’Activité Périscolaire) école Marcel Pagnol
  • Titulaire du BAFA (Brevet d’Adaptation aux fonctions d’Animateur) et en exercice depuis 2007
  • Assistante d’éducation en collège et lycée (général et pro) pendant 4 ans
  • Aide aux devoirs, soutien scolaire, méthodologie de la primaire au lycée

Performances

Voix / Chant / Scène :

  • Stages formation chant/technique vocale des musiques traditionnelles d'Anatolie
  • Stage lâcher-prise vocal, chant spontané, harmonisation de l'être par la voix et la vibration du son
  • Intervenante Technique Vocale et Chant au sein de la MJC Grand Cordel (35)
  • Chanteuse, interprète, comédienne et danseuse
  • Intervenante stage: "La voix, expression de l'Être" ou "Comment développer sa personnalité et ses capacités artistiques", Association les Tréteaux du Maine (72)
  • Préparations à l'Oral
  • Ateliers "La Voix : Outil de travail et de communication.

Accompagnement

Sportifs

  • Stage “Les besoins du sportif dans le développement de la performance, de l’entrainement à la compétition”
  • Accompagnement méthodologie et soutien scolaire pour les lycéennes du Pôle Espoir Rugby Féminin du Stade Rennais pendant 4 ans
  • Intervenante sophrologue Atelier : “Préparation du corps à la Scène” Festival de danse Tribal’Arborescence 2018

Mon parcours de sportive me permet de comprendre et répondre aux besoins des acteurs de ce domaine.

  • Cavalière Galop 6, nombreuses compétitions (CSO, Cross, Dressage)
  • Concours de chant
  • Danseuse Modern Jazz, Tribal Fusion, ATS (représentations, préparations, cohésion de groupe)
  • Ski flèche de Bronze, Chamois et Aigle de Vermeille (compétition vitesse et technique, technique sur slalom et saut), snowboard niveau Snow 3/expert

Interventions

Prévention de santé / Aidants Familiaux / Public Vieillissant

Intervenante Ille-et-Vilaine, Brain Up Association Nationale de Prévention de Santé :

  • Action : “Aide aux Aidants“ : S’accorder des pauses et de temps de détente
  • Action : “Bien sous la couette” « L’image de soi (et de son corps) dans les relations intimes auprès d’un public vieillissant »
  • Action : “Sommeil”
  • Action : Mobilité par la relaxation

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