Atelier Yoga du Son et Yoga postural 16 octobre 2022 à Rennes de 10h à 12h30 à l'association de la Tour d'Auvergne.
La thématique de cet atelier yoga du son et yoga postural sera axé sur le troisième chakra: Manipura Chakra.
Deux parties:
- Pratique Yoga Postural: animée par Elaïs Livingston (professeure de Yoga - Coaching sportif APOR de Gasquet / Gymnastique Abdominale Hypopressive) http://www.elaislivingston.com/p/yoga.html
- Pratique Yoga Sonore: animée par moi-même, dans laquelle vous pourrez expérimenter le son soufflé ou pensé au travers de différentes techniques respiratoires, mais aussi à travers le chant de bija mantra (syllabes) et mantra en lien avec Manipura Chakra.
yoga du son plus d'infos: http://sophrologie-sonotherapie.fr/2022/08/10/yoga-du-son-quest-ce-que-cest/
Il s'agit du Chakra du Plexus Solaire. Situé entre la base du plexus et le nombril. Il est en relation avec l'énergie globale du corps. Associé à la couleur jaune, l'élément feu et les fonctions du métabolismes relatives à celui-ci telle que la digestion, la vitalité, la force.
Il est lié à l'énergie des pensées, de l'intellect. Déséquilibré, il induit le doute, équilibré il nous relie à la confiance profonde.
Le stimuler nous permet donc de dynamiser la vitalité du corps et stimuler le système immunitaire, augmenter la sérénité à travers la confiance.
Inscriptions:
• Par mail : elaislivingston@gmail.com
• Tarif :
5€ (règlement à part) - Adhésion 2022-2023 à l’association
30€ - Règlement en espèces ou par chèque à l'ordre de l'association Les Champs du Voyage
• Tapis personnel demandé
